share

Hidratación durante una ola de calor

Nos encontramos en la primera ola de calor de este verano y ya son dos, las personas que...

share

Salteado de brócoli, garbanzos y arroz.

Plato  sencillo y energético recomendado para personas que buscan preparar un plato cómodo de transportar y apto cualquier...

share

¿Qué es comer sano?

Si te paras a pensar ¿qué es comer sano? pensarás rapidamente en un montón de alimentos verdes.  Comer...

share

Errores de las dietas

Muchos de mis pacientes acuden a una primera visita con cambios que han hecho en su alimentación con...

share

Epidemia de obesidad en Europa

La mitad de la población adulta de la Unión Europea sufre ya de sobrepeso u obesidad, mientras que...

share

Recomendaciones para evitar la obesidad infantil.

Esta misma semana la OMS ha publicado unas recomendaciones sobre actividad física para menores de 4 años, debido...

share

Propiedades aguacate

Encontramos el oro de la frutería, el aguacate. Una fruta que en los últimos años ha sido el...

share

Los engaños alimenticios: basta ya!

Me parece vergonzoso, ridículo, de muy mal gusto publicar esta imagen más que  falsa por una entidad que...

share

Comer sano ¿realmente sabemos?

Parece mentira que seamos capaces de usar con total facilidad, una tecnología que hace menos de 15 años...

share

Realfooding

Este movimiento,  del cual se habla tanto en los últimos meses, es el objetivo de todos los dietistas...