Tag: Colesterol
Mucho más que unas simples legumbres.
La reducción del colesterol que se atribuye a las legumbres fue superior en los hombres, en comparación con...
Legumbres para disminuir el colesterol
La ingesta de una porción al día de alubias, garbanzos o lentejas puede reducir significativamente el colesterol 'malo'...
¿Cómo bajar el colesterol?
A pesar de que esta hidrogenación se lleva a cabo sobre todo en aceites vegetales, estas grasas son...
Consumir fresas ayuda a reducir el colesterol.
El equipo de investigadores ha confirmado en otros estudios que el consumo de fresas también fortalece los eritrocitos...
¿Puedo comer huevos si tengo colesterol?
Existe la creencia errónea de que el huevo es el alimento que más colesterol aporta a la dieta,...
Comer huevos no se asocia con altos niveles de colesterol en adolescentes
El incremento del colesterol parece estar influenciado por las grasas saturadas y grasas trans presentes en carnes rojas...
Beneficios del omega-3.
Grasa, una palabra temida para muchas personas que quieren y desean controlar su peso y sus niveles de...
Combatir el colesterol a golpe de alimentos beneficiosos.
Alimentos como aceites vegetales, el pescado azul o los frutos secos son indispensables en la dieta. Son muchos...
Recuperar la alimentación cardiosaludable tras la Navidad para poner a raya al colesterol.
Hay que retomar la dieta mediterránea: frutas, verduras, cereales integrales, lácteos desnatados, frutos secos, carnes magras y pescado...