Deportistas
Importancia de estar bien hidratado
El agua es el componente más abundante del organismo humano, interviene en diferentes funciones por lo que lo hace...
La importancia de la hidratación en el deportista
Si la práctica de actividad física es especialmente intensa, de larga duración y además se desarrolla en condiciones...
La hidratación en el fútbol
Las bebidas más adecuadas para una correcta rehidratación, deben contener hidratos de carbono que aporten energía de forma...
¿Cómo prevenir una lesión térmica?
Aunque la temporada más intensa de calor ya ha pasado, vamos a resaltar unas recomendaciones para prevenir una...
Recomendaciones para evitar un golpe de calor.
Para todos los amantes del deporte al aire libre y con la llegada del buen tiempo vamos a...
El ejercicio físico a temperaturas extremas.
Expertos en medicina del deporte recuerdan que, a la hora de hidratarse, los deportistas han de primar los...