Tag: Nutrientes

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¿Qué pasa durante el ayuno prolongado?

Inicialmente debemos tener en cuenta que la glucosa es un monosacárido esencial y obligado para nuestro cuerpo. En...

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Hidratos de carbono y la evolución intelectual.

Una dieta rica en hidratos de carbono dio a nuestros antepasados una importante ventaja evolutiva, gracias al consumo de tubérculos y raíces....

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Al fiambre, fiambre y a la carne, carne

No hay nada como empezar mi colaboración con Dieta Saludable como despejando dudas y confusiones que de vez...

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¿Es bueno tomar vitaminas?

Es muy habitual tomar suplementos vitamínicos e incluso seguramente, en algún momento de nuestra vida alguien sin tener...

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Propiedades de las castañas

Las castañas son los frutos secos que contienen menos calorías, ya que su contenido en grasas tan solo...

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Galletas María & Berenjena

¿Sabías que... 3 tristes Galletas María tienen las mismas calorías que 500 gramos de berenjena asada? Aquí tenemos...

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Propiedades del mango

El mango, esa fruta que pasa desapercibida en las estanterías de las fruterías pero que son un alimento...

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Propiedades del melón

El melón es una de las frutas reinas de la temporada de verano, al ser tan refrescante y...

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Beneficios de los tomates

Existen muchas variedades de tomate,  pero todas se caracterizan por su por su elevado contenido en vitamina C...

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¿Leche u Horchata?

¿Os habéis fijado alguna vez por que muchas personas relacionan la leche y la horchata?  Des de hace...