Recomendaciones dietéticas RD

En esta categoría llamada Recomendaciones dietéticas encontrarás consejos alimentarios genéricos. Gradualmente, podrás encontrar recomendaciones más específicas según etapa de la vida o patología.

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Cambios para conseguir una dieta saludable

Si aún no estas preparado para empezar a hacer cambios importantes en tu alimentación, te recomiendo 3 sencillas...

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Después de Navida: todos a dieta!

Un copa de vino, un polvorón, un brindis con cava, una cena con los amigos… todos les extras...

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Hidratación durante una ola de calor

Nos encontramos en la primera ola de calor de este verano y ya son dos, las personas que...

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Errores de las dietas

Muchos de mis pacientes acuden a una primera visita con cambios que han hecho en su alimentación con...

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Causas de una mala alimentación

Según un nuevo estudio, el 10,7 por ciento de las muertes cardiovasculares en España,  se deben a problemas con...

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Dieta Personalizada Reus, Tarragona

Tanto si deseas bajar de peso como subirlo, con la dietista Cristina Sánchez, encontrarás un menú personalizado, elaborado...

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Cómo adelgazar 5kg

Para conseguir perder peso tan solo debes tener en cuenta dos factores; el primero que bajar de peso...

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¿Que es heura?

Este alimento vegetal, es útil  para aportar más variedad a nuestra alimentación, tanto omnívora como vegana, además de...

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A dieta después de vacaciones

No te engañes, !no hay milagro que elimine la grasa abdominal sin hacer absolutamente nada! Ni productos, ni...

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Mantener la dieta en vacaciones

Los meses de verano suelen ser meses de excesos alimentarios, de descuidar la nutrición y de relajarse pensando...ya...