Tag: Estilo de vida
La nutrición también juega en el Mundial de Brasil
La alimentación debe estar "estratégica y tácticamente diseñada" ya que puede marcar una diferencia en el rendimiento del...
Recomendaciones para mantener el peso, fuera de casa
El ritmo diario en ocasiones impone unos tiempos que hacen difícil preparar comida en casa y en muchos...
¿Cómo reducir calorías sencillamente?
Cuando se trata de coger peso, o incluso de no perderlo, no hace falta irse más allá de...
Educación alimentaria para niños.
No hay sistema sanitario que soporte más obesidad y más enfermedades derivadas de una mala alimentación. España va...
Estilo de vida de los españoles
Más del 40 % de los adultos en España no hace ejercicio en su tiempo libre, según señala...
Comer saludable, por 1 euro más al día
Las dietas saludables cuestan alrededor de 1,1 euros más por día que las dietas menos saludables, según concluye un...
¿Para que sirve la «tasa» refresco?
A pesar de que es una medida lleva a cabo en el Reino Unido, se ha estimado que...
Dieta mediterránea y prevención cardiovascular.
Cargada de frutas y hortalizas, son muchos los nutricionistas que la recomiendan por su variedad y muchos los...
Beneficios de los vegetarianos
Existen varios tipos de vegetarianos, como vegetarianos ovo-lacteos, veganos, frutarianos, crudívoros o higienistas. Hay estudios que indican que...
Una molécula producida durante el ejercicio aumenta la salud del cerebro
Investigadores han identificado una molécula llamada irisina que se produce en el cerebro durante el ejercicio de resistencia...