Tag: Hidratos de carbono
¿Qué es el índice glucémico?
El Índice Glucémico (IG) es un parámetro que indica la cantidad de insulina y carga glucémica que provoca...
Beneficios de consumir más hidratos de carbono y menos proteínas y grasas.
Una dieta baja en hidratos de carbono y rica en grasas y proteínas, aumenta, de forma considerable, los...