Alimentación saludable para niños
Ahora que los más pequeños de casa están de vacaciones, es el momento ideal de fomentar una buena...
Beneficios de los tomates
Existen muchas variedades de tomate, pero todas se caracterizan por su por su elevado contenido en vitamina C...
Osteoporosis
Existen estudios que indican que aproximadamente la mitad de todas las mujeres mayores de 50 años tendrá una...
¿Qué comemos con mayor frecuencia?
Debemos ser conscientes del número total de calorías que consumimos al día para no ingerir más de las...
La importancia de la hidratación en el deportista
Si la práctica de actividad física es especialmente intensa, de larga duración y además se desarrolla en condiciones...
¿Cómo prevenir una enfermedad cerebro vascular?
Las enfermedades cerebro vasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo, hasta el punto de...
Dietas vegetarianas
La alimentación vegetariana no es una dieta de moda y aún menos una dieta milagro, es un hábito...
El mito de las dietas para desintoxicar
Cada cierto tiempo la idea vuelve con fuerza. Ahora llega con la denominación detox porque en inglés todo parece más moderno...
¿Qué comer para no engordar?
Y por fin, hemos llegado a la pregunta del millón. ¿Qué puedo comer para no engordar? Esa es una...
Beneficios de consumir más frutas y verduras
La Fundación Española del Corazón (FEC) ha defendido la importancia del consumo de productos vegetales y recuerda que las personas...