Recomendaciones dietéticas RD
En esta categoría llamada Recomendaciones dietéticas encontrarás consejos alimentarios genéricos. Gradualmente, podrás encontrar recomendaciones más específicas según etapa de la vida o patología.
La importancia de pesar los alimentos
Cierto es que cuando hablamos de cuidar nuestra alimentación solo nos basamos en el aspecto cualitativo. Es decir,...
Osteoporosis
Existen estudios que indican que aproximadamente la mitad de todas las mujeres mayores de 50 años tendrá una...
La importancia de la hidratación en el deportista
Si la práctica de actividad física es especialmente intensa, de larga duración y además se desarrolla en condiciones...
¿Cómo prevenir una enfermedad cerebro vascular?
Las enfermedades cerebro vasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo, hasta el punto de...
Dietas vegetarianas
La alimentación vegetariana no es una dieta de moda y aún menos una dieta milagro, es un hábito...
El organismo sólo aprovecha el 40% del calcio ingerido.
El organismo sólo absorbe el 32 por ciento del calcio que contiene la leche, el 21 por ciento...
La hidratación en el fútbol
Las bebidas más adecuadas para una correcta rehidratación, deben contener hidratos de carbono que aporten energía de forma...
No es lo mismo perder peso que perder grasa
Si tu único objetivo es perder peso, eso significa que metes en el mismo saco a la grasa, agua...
¿Cómo saber si es una dieta milagro?
Muchas de estas dietas provocan efectos negativos, pero la mayoría no lo hacen a corto plazo. El apelativo...
La UE reducirá los niveles de cadmio en las leches infantiles y en otros alimentos.
Los alimentos son la principal fuente de exposición del cadmio para los no fumadores y su acumulación en...