Recomendaciones dietéticas RD
En esta categoría llamada Recomendaciones dietéticas encontrarás consejos alimentarios genéricos. Gradualmente, podrás encontrar recomendaciones más específicas según etapa de la vida o patología.
Alcohol y embarazo
El embarazo es una etapa de la vida dónde la mujer debe cuidarse física y mentalmente, pero también...
Consejos para no engordar en Navidad.
Turrones, polvorones, cenas de empresa y muchas comidas familiares... esto es lo que nos espera durante las próximas...
Se acercan los excesos navideños…
Aunque en poco más de 4 semanas empezamos con las interminables comidas y cenas navideñas, nunca es tarde...
La cantidad si que importa
De todos es sabido que cuando realizamos una dieta con la intención de bajar de peso, debemos controlar...
Hidratación saludable
Con el aumento de la temperatura ambiental, nuestro organismo necesita un aporte correcto de agua para no deshidratarnos....
Celiaquía
Hace menos de 10 años solo un pequeño porcentaje de la población tenía conciencia de que era la...
Técnicas para comer más despacio
Sin duda el comer despacio o rápido influye directamente en nuestro peso. Ya que en 10 minutos, la cantidad de alimentos...
Bajar de peso saludablemente
Una dieta saludable, sea para bajar de peso o no, debe mejorar nuestro estado de salud físico y...
¿Cómo calcular mi peso ideal?
A pesar que mucha gente cree que su peso ideal es un numero exacto e inflexible, no es...
Recomendaciones para no engordar en Navidad
Las Navidades suelen ser fiestas agradables y especiales, pero unos pocos días de descanso nos pueden traer problemas...