Exceso de azúcar en nuestra alimentación.
Se recomienda no sobrepasar los 25 gramos de azúcar al día cuando en España la media es...
¿Leche u Horchata?
¿Os habéis fijado alguna vez por que muchas personas relacionan la leche y la horchata? Des de hace...
El organismo sólo aprovecha el 40% del calcio ingerido.
El organismo sólo absorbe el 32 por ciento del calcio que contiene la leche, el 21 por ciento...
Características de la lactancia materna
La lactancia materna no es tan solo una manera de poder alimentar a tu bebé, sino que ofrece...
La importancia de educar a los niños y a sus padres contra la obesidad
Un estudio liderado por investigadores catalanes ha constatado la efectividad de promover programas en las escuelas para concienciar...
¿La menopausia provoca aumento de peso?
Que con la menopausia la mujer aumenta de peso es un mito. Un estudio de la Sociedad Internacional...
Platos saludables y fáciles.
Querer comer bien y el poder pasar tiempo en la cocina para preparar un menú adecuado y saludable,...
¿Merece la pena comprar suplementos de omega-3?
Aún está por confirmar des de un punto de vista científico, si los suplementos en omega-3 son beneficiosos....
Cenas veraniegas y saludables
Las cenas, sobre todo en verano, pierden su importancia dietética, ocasionando un déficit y un desequilibro nutricional. ...
El blog Dieta Saludable recomendado en Las Mañanas de la 1
El pasado viernes el programa de Las Mañanas de 1 habló sobre las Dietas Milagro y de lo...