Tag: Estilo de vida
Recomendaciones para organizar la compra cuando queremos adelgazar.
Para perder peso, es imprescindible elegir y comprar los alimentos de manera inteligente y a conciencia. El estilo...
Las familias españolas reducen la compra de comida por falta de dinero.
El aceite de oliva y el vino son los alimentos que han registrado una mayor disminución de consumo....
Las mil y una virtudes de la dieta mediterránea.
Aún podemos lograr más si a la dieta le sumamos actividad física moderada, disminución del estrés y abandonamos...
La hora de la comida cómo principal factor para la pérdida de peso.
Profesores de la Universidad de Murcia (UMU), en colaboración con investigadores de las universidades estadounidenses de Harvard y...
Asocian bajos niveles de vitamina D con excesiva somnolencia durante el día.
El estudio incluyó una serie consecutiva de 81 pacientes en clínicas del sueño que se quejaban de problemas...
Los españoles siguen «comiendo mal» por falta de voluntad.
Se debería evitar o reducir el consumo de comida rápida o preparada, que "suele ser fruto de la...
La clave de la dieta está en el desayuno.
De entre todas las comidas con alto contenido de carbohidratos recomendadas para el desayuno, un bol de cereales...
Contra el colesterol, una vida saludable, una alimentación equilibrada y actividad física.
Debemos mantener una dieta sana: frutas y hortalizas, cereales integrales, legumbres, pescado, aceite de oliva y frutos secos,...
La actividad física aumenta la esperanza de vida casi 5 años.
El estudio demuestra que en las personas con sobrepeso u obesidad, también aumenta de la esperanza de vida...
Ventajas de la dieta mediterránea para bajar de peso.
La dieta mediterránea logró mantener el peso deseado después de un régimen para perder peso en pacientes con...