Tag: Estilo de vida
El sueño afecta al apetito de manera diferente en hombres y mujeres.
El sueño podría conducir a una ingesta reducida de alimentos, aunque el proceso hormonal difiere entre hombres y...
Altos niveles de vitamina D protegen frente al cáncer de vejiga.
El ingerir una determinada cantidad de vitamina D, tanto a través de alimentos, suplementos o la exposición solar,...
Las embarazadas desconocen cómo deben alimentarse de manera saludable.
Las jóvenes embarazadas tienen escaso conocimiento sobre cómo alimentarse durante la gestación. La mayoría de las embarazadas, incluso...
Más crisis, más obesidad.
La crisis económica ha disparado los casos de obesidad a nivel mundial, ya que ha empujado a los...
Consejos para mejorar la alimentación de los niños.
Los padres ejercen una influencia directa en los hábitos alimenticios de sus hijos. Estos son algunos consejos para...
Entre el 70 y el 80% de los escolares españoles no realiza suficiente ejercicio físico.
Según las previsiones que manejan los expertos, en 2030, el 37% de los hombres y el 33% de...
Las personas que leen las etiquetas nutricionales se mantienen más delgadas.
Un estudio muestra que el índice de masa corporal de aquellas consumidoras que leen lo que compran es...
Menos grasas saturadas y sal en carnes y embutidos.
La disminución de la cantidad de sal y de grasas saturadas es muy importante para conseguir reducir las...
Una alimentación saludable también durante las vacaciones.
Los pequeños deberán hacer cinco ingestas diarias, acompañadas de una correcta hidratación y ejercicio físico. El fin del...
Desecha en la ‘operación bikini’ las dietas que restringen alimentos básicos.
A pesar que cada año surgen nuevas dietas "milagro" todas se basan en una alimentación excesivamente alta en...