Tag: Estilo de vida
Las lentejas, solo con los abuelos.
Un estudio muestra cómo los niños comen legumbres y dieta mediterránea cuando comen con los mayores. Los abuelos...
Más alimentos ricos en magnesio, menos ictus.
Las personas que consumen más cantidades de vegetales de hoja verde, legumbres y frutos secos tienen menos infartos...
Bocadillos caseros: la opción sana para almuerzos y meriendas infantiles.
Los bocadillos, además de ser variados, tienen como finalidad didáctica acostumbrar al niño a comer variedad de "rellenos"....
No hay que eliminar el pan de la dieta.
El pan no está relacionado con la aparición de sobrepeso u obesidad. El consumo de pan no está...
Beneficios de los alimentos integrales.
La evidencia científica que respalda la promoción del consumo de alimentos integrales es contundente, aunque la ingesta es...
El azúcar y sus derivados: nuevos riesgos de su consumo excesivo.
El consumo de azúcares procedentes de alimentos o bebidas procesadas no debe superar el 10% de las calorías...
La obesidad será el reto en Europa y Asia central en 2030.
La obesidad y las enfermedades relacionadas con la dieta serán "importantes retos para las políticas públicas" en 2030...
Dormir mal puede favorecer a la diabetes y la obesidad.
Dormir mal o tener patrones de sueño alterados puede favorecer la diabetes y la obesidad. Según un trabajo...
El sedentarismo duplica el riesgo de infarto de miocardio.
La Sociedad Española de Hipertensión llama a la práctica del ejercicio con motivo del Día Mundial de la...
Claves para evitar que tu hijo sea obeso.
Desayunar siempre, cambiar el ordenador por una actividad deportiva y el bollo de la merienda por una fruta...