Tag: Consejos dietéticos
5 al día.
Cinco raciones es el número de raciones entre frutas y verduras frescas, que se recomienda consumir al día. Alguna...
Seis puntos para determinar el grado de frescura del pescado.
En muchas ocasiones cuando queremos comprar pescado fresco, dudamos si ese pescado realmente es fresco. Así que, este...
¿Cuál es el aceite más aconsejado?
En realidad se puede freír con cualquier tipo de aceite o materia grasa, pero si queremos usar el...
Beneficios del desayuno.
En el caso de no estar acostumbrados a comer alimentos sólidos en el desayuno, podemos introducir paulatinamente los...
¿Se debe eliminar el plátano de las dietas hipocalóricas?
NO. El plátano es la fruta que ha sufrido mayores críticas nutricionales en los últimos años, debido a...
¿Es bueno ayunar para bajar de peso?
NO. La consecuencia de realizar ayunos de manera habitual, puede provocar la reducción de peso, pero no de...
Alimentos saludables para una fiesta de cumpleaños.
Cada vez es más habitual celebrar el cumpleaños de los más pequeños en parques infantiles o en restaurantes...
Almuerzos saludables para niños
Muchos padres tienen dudas sobre que pueden comer los niños a esas horas, y les surgen muchas opciones....
¿Qué puedo hacer para que el alimento sea menos graso?
Es muy importante que cualquier alimento que vaya a ser cocinado con esta técnica culinaria sea introducido en...
Calcula la cantidad de aceite que tiene el alimento una vez frito.
Cuando cocinamos alimentos fritos ingerimos las calorías de ese alimento y una elevada cantidad de calorías que no...