Beneficios espárragos silvestres.
Los espárragos silvestres, o popularmente conocidos como los espárragos verdes, son un tipo de vegetal que podemos encontrar...
La actividad física mejora la cognición, no sólo el corazón y los músculos
Los estudios en seres humanos, muchos realizados en el laboratorio de Kramer, también concluyen que el ejercicio regular,...
Al parecer la adicción a la comida está más aceptada que otros vicios.
Pero, con respecto a las personas obesas, es menos probable que los demás den por buenos sus hábitos...
En la dieta, más potasio y menos sodio.
Potasio y sodio. Nos falta del primero; nos sobra del segundo. Los adultos deben consumir menos de 2.000...
Estudian el vínculo entre menos calorías y vida más larga.
Son conocidos como Cronies -un acrónimo de restricción de calorías con nutrición óptima en la palabra que significa...
Un tercio de las personas clasificadas como delgadas son obesas.
Los especialistas elaboraron una herramienta para intentar compensar los errores en el diagnóstico de la obesidad que arroja...
5 al día.
Cinco raciones es el número de raciones entre frutas y verduras frescas, que se recomienda consumir al día. Alguna...
Beneficios del aceite de oliva.
Conocido también como el oro líquido, es uno de los alimentos característicos de la dieta Mediterránea. A pesar...
El agua engorda ¿si o no?
Falso. El agua es la única sustancia que el ser humano ingiere y que no aporta ninguna caloría....
¿Es mejor quitar el pan de mi dieta?
NO. El pan es un alimento básico que forma parte de la dieta más tradicional y con mayor...