Recomendaciones para mantener el peso, fuera de casa
El ritmo diario en ocasiones impone unos tiempos que hacen difícil preparar comida en casa y en muchos...
Relación grasas y cáncer de colon.
Las dietas con alto contenido de grasas saturadas son conocidas como factores de riesgo para el cáncer de...
¿Cuánta cafeína puedo tomar al día?
La cantidad diaria de cafeína al día para un adulto, es la que se encuentra en aproximadamente cuatro...
¿Cómo reducir calorías sencillamente?
Cuando se trata de coger peso, o incluso de no perderlo, no hace falta irse más allá de...
Mucho más que unas simples legumbres.
La reducción del colesterol que se atribuye a las legumbres fue superior en los hombres, en comparación con...
¿Cómo cocinar de manera saludable?
Podemos seguir una dieta sana, teóricamente sana, pero cocinar de una manera poco saludable. El procedimiento, el modo...
Cuidado con los «snacks»
Expertos recomiendan revisar la información nutricional y las grasas saturadas de los 'snacks' antes de comerlos. Expertos de...
¿Qué alimentos creemos que son saludables y no lo son?
Algunos de ellos llevan ya unos años entre nosotros y otros han llegado recientemente a supermercados y restaurantes...
Dietas disociadas: una alimentación sin argumento
En este nuevo artículo de Julio Basulto publicado en Eroski COnsumer nos informa sobre como las dietas no...
Problemas de salud por el déficit de yodo
En los adultos los efectos más aparentes ocasionados por el déficit de yodo, se centran en el bocio,...