Dicho a sí parece poco creíble, así que vamos a especificar un poco más los detalles de esta afirmación.

En EEUU se está llevando a cabo,  un estudio en diferentes centros escolares, dónde dividen diferentes clases de un mismo curso. A unas clases, hacen que los niños hagan un total de 30 saltos a diarios. Diez  saltos al entrar a clase, diez saltos antes del descanso y otros diez saltos antes de finalizar la jornada escolar. 

Casualidad o no,  el estudio indica que los escolares que realizan estos saltos diarios tienen mayor altura, en comparación con sus compañeros que no realizan esta actividad. 

Este sencillo y económico estudio, podría reafirmar la hipótesis de que una actividad física constante y diaria, es un factor importante para nuestra salud ósea. 

Cristina Sánchez Reyes

Dietista-Nutricionista