Con este enlace os podréis descargar un pdf muy útil llamado «Guía para prevenir y tratar el estreñimiento» patrocinada por, La Fundación Española del Aparato Digestivo.

En esta guía podréis encontrar información sobre las causas, recomendaciones higiénico – dietéticas para prevenir esta habitual situación.

Enlace:

http://www.nutrinfo.com/archivos/ebooks/guia_estrenimiento.pdf