Recetas

En esta sección podrás encontrar recetas fáciles y saludables, además, te indicaremos las propiedades nutritivas de cada plato.

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Quinoa tres delícias

La quinoa, este pseudocereal increíble que se popularizó en nuestro país hace cerca de 10 años,  es un...

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Paté vegetariano de berenjena

Es un alimento que necesita muchas horas solares para poder crecer, por lo que el momento de cultivo...

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Salteado de brócoli, garbanzos y arroz.

Plato  sencillo y energético recomendado para personas que buscan preparar un plato cómodo de transportar y apto cualquier...

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Ensalada de yogur con mango y kiwi

Este plato tan sencillo es ideal para ser consumido en el desayuno, cómo postre o de merienda. Una...

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Crema fría de melón con jamón

Este es un plato ideal para cenar cualquier día de los próximos calurosos meses que se nos avecinan. Un...

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Gazpacho de remolacha

Con este calor quién no tiene ganas de tomar un plato fresco, económico y sencillo de preparar? En...

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Ensalada de fruta con yogur

¿Que nos apetece en verano? Comida fresca y fácil de preparar, por ello, vamos a ver una receta...

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Granola casera

Cuando estoy en el supermercado hay dos pasillos que odio  a más no poder. El de los yogures ...

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Granizado de sandía

Con el calor que estamos empezando a sufrir necesitamos hidratarnos correctamente y sobre todo, consumir frutas que nos...