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Quinoa tres delícias

La quinoa, este pseudocereal increíble que se popularizó en nuestro país hace cerca de 10 años,  es un...

Hamburguesa vegana proteica

En el mundo vegano conocemos la importancia de mezclar legumbres con arroz. Pues bien, esta receta nos pude...

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Paté vegetariano de berenjena

Es un alimento que necesita muchas horas solares para poder crecer, por lo que el momento de cultivo...

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PORRIGDE DE AVENA CON FRUTA

La avena (Avena sativa L.) es un cereal con muchas propiedades nutricionales y beneficios. Se calcula que los...

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Salteado de brócoli, garbanzos y arroz.

Plato  sencillo y energético recomendado para personas que buscan preparar un plato cómodo de transportar y apto cualquier...

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Ensalada de yogur con mango y kiwi

Este plato tan sencillo es ideal para ser consumido en el desayuno, cómo postre o de merienda. Una...

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Crema fría de melón con jamón

Este es un plato ideal para cenar cualquier día de los próximos calurosos meses que se nos avecinan. Un...

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Gazpacho de remolacha

Con este calor quién no tiene ganas de tomar un plato fresco, económico y sencillo de preparar? En...

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Ensalada de fruta con yogur

¿Que nos apetece en verano? Comida fresca y fácil de preparar, por ello, vamos a ver una receta...

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Granola casera

Cuando estoy en el supermercado hay dos pasillos que odio  a más no poder. El de los yogures ...