Tag: Estilo de vida

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La nutrición también juega en el Mundial de Brasil

La alimentación debe estar "estratégica y tácticamente diseñada" ya que puede marcar una diferencia en el rendimiento del...

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Recomendaciones para mantener el peso, fuera de casa

El ritmo diario en ocasiones impone unos tiempos que hacen difícil preparar comida en casa y en muchos...

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¿Cómo reducir calorías sencillamente?

Cuando se trata de coger peso, o incluso de no perderlo, no hace falta irse más allá de...

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Educación alimentaria para niños.

No hay sistema sanitario que soporte más obesidad y más enfermedades derivadas de una mala alimentación. España va...

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Estilo de vida de los españoles

Más del 40 % de los adultos en España no hace ejercicio en su tiempo libre, según señala...

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Comer saludable, por 1 euro más al día

Las dietas saludables cuestan alrededor de 1,1 euros más por día que las dietas menos saludables, según concluye un...

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¿Para que sirve la “tasa” refresco?

A pesar de que es una medida lleva a cabo en el Reino Unido, se ha estimado que...

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Dieta mediterránea y prevención cardiovascular.

Cargada de frutas y hortalizas, son muchos los nutricionistas que la recomiendan por su variedad y muchos los...

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Beneficios de los vegetarianos

Existen varios tipos de vegetarianos, como vegetarianos ovo-lacteos, veganos, frutarianos, crudívoros o higienistas. Hay estudios que indican que...

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Una molécula producida durante el ejercicio aumenta la salud del cerebro

Investigadores han identificado una molécula llamada irisina que se produce en el cerebro durante el ejercicio de resistencia...