Tag: Consejos dietéticos
Dieta de los colores.
El Instituto de Obesidad apuesta por la Dieta de los Colores basada en que los pigmentos encargados...
Los yogures, ya no caducan.
Los productos con fecha de consumo preferente pueden consumirse después sin riesgo para la salud. El yogur ya...
Empieza el buen tiempo.
Empieza el buen tiempo, el sol cada vez es más caluroso y poco a poco nos vamos quitando...
El consumo regular de té verde y café reduce el riesgo de ictus.
Un estudio realizado en Japón muestra que las personas que beben al menos una taza de café al...
Las ventajas del pan.
El pan es un alimento que forma parte del eje troncal de la alimentación mediterránea. El reconocido catedrático...
Guía estreñimiento.
Con este enlace os podréis descargar un pdf muy útil llamado "Guía para prevenir y tratar el estreñimiento"...
Beneficios del «picar entre horas».
Para muchos picar entre horas es un pecado "mortal", porque creen que hacer más comidas durante un día...
Vigila con los ingredientes que añades a una ensalada.
Preparar una ensalada de lechuga, espinacas, rúcula o cogollos es muy saludable ya que son verduras con una...
Calcula si tienes un peso saludable.
Un día tras otro nos subimos en la báscula de nuestro baño, nos pesamos y pensamos... ¿y cuanto...
Anisakis, un parasito marino.
En los últimos años se ha hablado mucho sobre este parasito presente en el pescado, pero en países...