Tag: Consejos dietéticos
Legumbres, también con el buen tiempo.
Ayudan a mantener el peso y mejoran tanto la glucemia como la presión arterial, además, por su aporte...
Las dietas ricas en frutas y verduras previenen hasta un 70% de los cánceres orales.
"Esta capacidad protectora de los alimentos frente al carcinoma oral, se da tanto en hombres como en mujeres,...
Recomiendan entre dos y cuatro raciones semanales de legumbres.
Cuando la enfermedad es grave, es posible que el aporte de estas deba aumentarse entre un 20 por...
¿Qué puedo hacer para que el alimento frito absorba menos grasas?
Para tod@s aquell@s que os guste comer unas patatas fritas o un alimento frito de tanto en tano,...
Recomendaciones para comer menos durante la comida.
Controlar este factor es muy importante para reducir el peso, al igual que reducir las cantidades de ingesta....
Dieta mediterránea contra el envejecimiento del cerebro.
Las puntuaciones medias en ambas pruebas fueron significativamente mayores para los que siguen una de las dietas mediterráneas...
La FAO recomienda insectos para luchar contra la desnutrición.
A primera vista pueden provocar repulsa y en nuestro país no hay una normativa que regule su venta....
¿Qué puedo hacer para comer más despacio?
Tener poco tiempo, tener que trabajar mientras comemos, sentir ansiedad, tener el tiempo justo para comer… estas son...
Productos light.
Para muchas personas, la opción de encontrar productos light, es su salvación. Para ellos, consumir los "light"...
Contaminación cruzada.
Una alimentación saludable, debe ir acompañada de una correcta higiene, así que vamos a aporvechar para hacer unas...