Según un estudio elaborado por científicos del Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas (IMIM) advierte de que ocho de cada diez hombres y casi la mitad de las mujeres de España serán obesos o tendrán sobrepeso en 2030.

Un dato realmente alarmante, ya no solo porque la obesidad es una patología, sino por todas las enfermedades que se relacionan con ella, como son; hipertensión, hipercolesterolemia, apnea, diabetes, cáncer, insuficiencia renal….  Un sinfín de patologías que deterioran la salud y la calidad de vida de las personas, además de la prescripción de medicamentos, que en muchas ocasiones serán de consumo crónico.

Una dieta saludable es uno de los factores que pueden hacer mejora estos datos, pero no el único. Debemos recordad que el estilo de vida de una persona, así como, factores de estrés, son causas que provocan un incremento de peso.

Aún estamos a tiempo de evitar esta predicción de obesidad en nuestra población, pero debemos empezar ya cambiando hábitos.