¿Cómo calcular mi peso ideal?

A pesar  que mucha gente cree que su peso ideal es  un numero exacto e inflexible, no es así. Es más, no existe el peso ideal sino un peso saludable. 

Para determinar el peso de una persona se necesita tener en cuenta tu altura y a partir de aquí, se determina su peso saludable mediante el IMC (Índice de Masa Corporal).

Para calcular el IMC de una persona seguiremos la siguiente formula matemática:

                                                         \mbox{IMC} = \frac{\mbox{masa}}{\mbox{estatura}^2} \,\!

Entonces, teniendo en cuenta esta formula,  el peso saludable de una persona que mide 1.70 kg oscila entre 57.8 kg y 72.25 kg. Asi pues, una persona con esta talla puede tener un peso saludable con un margen de unos 14 kg.

Siempre hay que tener en cuenta todos los  factores por lo que analizaremos  la corpulencia del paciente y tendremos en cuenta su peso habitual. Ya que con esta formula, no se tiene en cuenta la masa muscular ni la masa grasa del paciente.

 

 

 

 

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