Recomendaciones dietéticas RD

En esta categoría llamada Recomendaciones dietéticas encontrarás consejos alimentarios genéricos. Gradualmente, podrás encontrar recomendaciones más específicas según etapa de la vida o patología.

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Las ventajas del pan.

El pan es un alimento que forma parte del eje troncal de la alimentación mediterránea. El reconocido catedrático...

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La sal.

La sal, la única roca comestible por el humano, es un potente conservante que en cantidades excesivas, actúa...

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En la dieta, más potasio y menos sodio.

Potasio y sodio. Nos falta del primero; nos sobra del segundo. Los adultos deben consumir menos de 2.000...

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Recomendaciones para organizar la compra cuando queremos adelgazar.

Para perder peso, es imprescindible elegir y comprar los alimentos de manera inteligente y a conciencia. El estilo...

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El ejercicio físico a temperaturas extremas.

Expertos en medicina del deporte recuerdan que, a la hora de hidratarse, los deportistas han de primar los...

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El ácido fólico en el embarazo podría prevenir los retrasos de lenguaje en los niños.

Tomar complementos de ácido fólico antes de y durante el embarazo se relacionó con una reducción en el...

Hipertensión

Para poder realizar cualquier tipo de dieta es  esencial  que se realice una actividad física habitual y adaptada...

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Diarrea

A tener en cuenta Aunque esta dieta es incompleta debido a que hay una baja ingesta de minerales...

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Riesgos de sufrir intolerancia a la lactosa

Las personas con intolerancia a la lactosa podrían tener más riesgo de sufrir enfermedades óseas Las personas con...

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Hipertensión

Para poder realizar cualquier tipo de dieta es  esencial  que se realice una actividad física habitual y adaptada...