Recomendaciones dietéticas RD
En esta categoría llamada Recomendaciones dietéticas encontrarás consejos alimentarios genéricos. Gradualmente, podrás encontrar recomendaciones más específicas según etapa de la vida o patología.
¿Aliñamos con aceite o enriquecemos?
Todos sabemos que el aceite de oliva es un alimento esencial para una correcta dieta Mediterránea, pero ¿que...
Excesos navideños
Empezamos la cuenta atrás... aunque hasta ahora solo nos afectaba la "pre-navidad" por toda la gama de dulces...
Día Nacional contra el colesterol
Hoy día 19 de septiembre, se celebra el Día Nacional contra el colesterol. Según indica el estudio ENRICA (Estudio...
Bajar de peso con moderación
Las vacaciones ya se han terminado, la vuelta a la rutina ya ha empezado y muchos están viendo...
Beneficios dieta mediterránea y sus grasas
Después de 5 años de estudio con un seguimiento aproximado de 7.500 pacientes se han publicado los resultados...
Alimentos grasos
Parece mentira pero inconscientemente, para muchos la primavera es sinónimo de operación bikini. Como siempre en estos meses...
Engaños de la operación bikini
Con el buen tiempo que está haciendo y que la Semana santa con sus torrijas y sus monas...
Alimentación madre lactante
La lactancia materna está condicionada por la succión del bebé, pero a su vez, la alimentación e hidratación...
Cuidarnos después de las fiestas
Después de las fiestas navideñas raro es quien no ha aumentado nada durante tantos días de comilonas. Debido...
¿Qué merendar hoy?
Las Navidades ya han acabado, así que toca volver a la rutina y con ella, a la alimentación...