Preguntas frecuentes

En la categoría Preguntas frecuentes encontrarás la respuesta a varias preguntas que nos formulamos diariamente y que al final, no sabemos si hacemos lo más correcto desde un punto de vista nutricional y dietético.
En esta sección, podrás enviarnos Tú pregunta e intentaremos resolverla.

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¿Merece la pena tomar suplementos vítaminicos?

No te pierdas este magnífico artículo de Julio Basulto que se ha publicado hoy mismo. No está nada...

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¿Por qué debemos consumir frutos secos?

Las personas que consumen al menos siete raciones semanales de estos alimentos presentan menos probabilidades de morir por...

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¿Por qué no hay que tostar ni freír mucho los alimentos?

La acrilamida es una sustancia que se relaciona con mayor riesgo de cáncer desde hace años, por lo...

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¿Para que sirve la «tasa» refresco?

A pesar de que es una medida lleva a cabo en el Reino Unido, se ha estimado que...

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¿Para que sirve la vitamina K?

Una ola de nuevos suplementos con vitamina K, especialmente con K2, está inundando los mercados. Según la empresa...

¿Por que hacer una dieta saludable?

Siempre y por tu bien, ... haz una dieta sana y equilibrada. Fantástico reportaje de Dietas Milagro en...

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¿Engorda mucho esto?

Podríamos decir que esa es una de las preguntas  que más se le hace a  un dietista.  Para...

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¿Leche de vaca o bebida de soja?

Muchas personas han dejado de tomar leche, sin ser intolerantes, porque creen que la bebida de soja les...

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¿Que son las calorías vacías?

Los alimentos que contienen calorías vacías son aquellos que aportan una elevada cantidad de calorías, pero que  a...

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¿Qué puedo hacer para que el alimento frito absorba menos grasas?

Para tod@s aquell@s que os guste comer unas patatas fritas o un alimento frito de tanto en tano,...