Mediterránea
Todos aquellos artículos, estudios o noticias relacionadas con la dieta Mediterránea formarán parte de esta categoría. La dieta Mediterránea es el pilar fundamental de una dieta sana y equilibrada, por lo que es necesario darle la importancia que se merece.
10 Claves de la Dieta Mediterránea.
A continuación os adjuntamos unas recomendaciones básicas que podemos poner en practica para mejorar nuestros habitos almientarios. Los...
Recuperar la alimentación cardiosaludable tras la Navidad para poner a raya al colesterol.
Hay que retomar la dieta mediterránea: frutas, verduras, cereales integrales, lácteos desnatados, frutos secos, carnes magras y pescado...
Las mil y una virtudes de la dieta mediterránea.
Aún podemos lograr más si a la dieta le sumamos actividad física moderada, disminución del estrés y abandonamos...
Contra el colesterol, una vida saludable, una alimentación equilibrada y actividad física.
Debemos mantener una dieta sana: frutas y hortalizas, cereales integrales, legumbres, pescado, aceite de oliva y frutos secos,...
Ventajas de la dieta mediterránea para bajar de peso.
La dieta mediterránea logró mantener el peso deseado después de un régimen para perder peso en pacientes con...
Las lentejas, solo con los abuelos.
Un estudio muestra cómo los niños comen legumbres y dieta mediterránea cuando comen con los mayores. Los abuelos...
Un mayor seguimiento de la dieta mediterránea reduce el riesgo de cáncer.
Ingerir una óptima cantidad de fibra diariamente nos protege de padecer cáncer de estómago. Los primeros resultados de...
La dieta mediterránea y el ejercicio pueden reducir los síntomas de la apnea del sueño.
Éste es el primer estudio que examina el impacto de la dieta mediterránea en combinación con la actividad...
La dieta mediterránea podría aumentar las posibilidades de lograr un embarazo.
Puede afectar a la fertilidad el estilo de vida, el consumo de tabaco, alcohol o cafeína, la actividad...
Una dieta baja en calórias alarga la especie.
La reducción del aporte calórico ralentiza el proceso de envejecimiento. El Catedrático de Bioquímica y Biología Molecular de...